克莱:海洋是我的康复之源 冷水浴让我能每场打40分钟

来源:168直播吧

12月6日,克莱在康复期间多次出海。最近在接受《GQ》采访时,他谈到了海洋对自己的意义。

克莱说:“我是冷水疗法的忠实粉丝。在冷水中游泳或冰浴,任何类似的事情都会对你产生巨大的影响,使你的血液流动,充满你的内脏。”

“这是我这个赛季主要的充电方式,另外一点就是睡觉。如果你想每场比赛打40分钟,你必须这样做。”

“这几年我才发现这一点。我喜欢水——。海洋是我康复的源泉。但我真的觉得每个人都应该洗冷水澡,每天只需要5到10分钟。”