本泽马头球破门，最近这一句话是不是特别高频的出现？对，最近一个月本泽马在3场比赛中完成了4次头球破门，关于他头球能力进步的话题也被一些名宿用来谈论。

前几天皇马名宿萨莫拉诺在接受《阿斯报》采访时就表示：“在比赛中，我想起了很久以前对本泽马的采访，他被问到自己在哪方面的能力还进步空间时，他说是自己的头球。对切尔西首回合，他的第一个头球是最难的。与维尼修斯的二过一配合，本泽马跑了20-25米去接这个球，他的两边都有防守球员。虽然传球很完美，但想要顶进球门并不容易，它带了很多旋转，非常有力。而本泽马似乎顶得很轻松，在加速中，他很好地调整好了身体姿态，顶进了一记完美的头球，这个头球攻门有力量也有角度，非常精彩。”

英超历史射手王阿兰-希勒，巅峰时期他的头球也是让对手后卫闻风丧胆的存在，根据统计希勒每4.8个进球中就有一球来自头球破门的方式，他在FIFA游戏中的头球能力达到了94。他在近期也表达了对本泽马头球能力的认可，在对阵切尔西首回合的比赛后，希勒还特别在TA上发表专栏阐述本泽马是如何制造空间且头球能力取得了很大的进步。

而在今晨一役之后，亨利也加入到了吹本泽马头球大军之中，他让我们仔细看本泽马这个进球的跑位。

C罗离队后，本泽马成为了皇马新空霸

自从C罗离队之后，这些年皇马的进攻重任就落到了本泽马的肩膀上，而他也不负众望，即便不再年轻，依旧持续取得进步。而更加接近球门的本泽马，还打进了更多的头球。

在C罗在皇马最后的四个赛季，本泽马在西甲赛场总共打进7粒头球，57次赢得空中对抗，空中对抗成功率为34.5%。而在C罗离队后的四个赛季，本泽马在联赛中打进了18个头球，115次赢得空中对抗，空格中对抗成功率则提升到了41%。

欧冠赛场上的数据，同样形成了对比。C罗离队前的4个赛季，本泽马在欧冠仅仅打进5球，总共16次赢得空中对抗，空中对抗成功率仅为24%。在最近四个赛季的欧冠赛场，本泽马打进9粒头球，赢得34次空中对抗，空中对抗成功率则为40%。

算上联赛+欧冠的话，这样的对比则更加鲜明：2014-18总共打进12粒头球赢得73次空中对抗，2018-22则靠头顶进27球赢得149次空中对抗，后者两项数据均比前者两倍还要多。

而自2008年下半年发售的FIFA09游戏以来的历代作品中，本泽马头球能力数据也能说明他的头球是在四年前开始进步的，笔者也特别统计了一下历代FIFA游戏本泽马的头球相关数据：

FIFA09：头球精度81、强壮80、跑位81

FIFA10：头球精度81、强壮80、跑位78

FIFA11：头球精度78、弹跳74、强壮78、跑位80

FIFA12：头球精度78、弹跳65、强壮75、跑位85

FIFA13：头球精度78、弹跳71、强壮75、跑位87

FIFA14：头球精度78、弹跳71、强壮75、跑位87

FIFA15：头球精度78、弹跳71、强壮78、跑位87

FIFA16：头球精度78、弹跳70、强壮78、跑位87

FIFA17：头球精度78、弹跳70、强壮78、跑位87

FIFA18：头球精度78、弹跳70、强壮80、跑位85

FIFA19：头球精度80、弹跳73、强壮80、跑位86

FIFA20：头球精度86、弹跳79、强壮80、跑位89

FIFA21：头球精度91、弹跳79、强壮80、跑位90

FIFA22：头球精度90、弹跳79、强壮82、跑位92

我们可以看到，本泽马的头球精度从FIFA11-18持续了8年稳定在78的数值，然而从FIFA19开始终于又重回到了80+，此后历年上涨至今的90左右。要知道，FIFA19是发售于2018年夏天，正好是C罗离队后的赛季，而上述FIFA19数据则是更新至2018-19赛季末的数据。

正如萨莫拉诺所言，C罗离队之后，本泽马更加接近球门了，他在场上的位置也更加开放让对方后卫捉摸不透了。

头球变强，不仅于此

然而，本泽马如此明显的头球能力进步，仅仅是因为C罗离队吗？当然并非如此，在里昂时期，彼时本泽马也没和C罗做队友，而在里昂最后的两个赛季，本泽马各项赛事也只是4次头球破门而已。

所以为什么本泽马的头球进步如此明显呢？还是让本泽马自己告诉大家吧。前不久，本泽马接受了法国媒体《队报》的专访，在被问到自己的空中能力为啥变强时，他是这么说的：

“因为我之前没有腹肌，这就是原因。的确我现在进了很多头球，如今我有了更多的核心和腹肌的训练，所以我意识到自己能跳得比一些后卫高。当然我不是傻瓜，我跳起来后知道是否要摆头、或者直接攻门。虽然很多人起跳后面对来球闭着眼睛也能靠头球破门，但我要强调的是，头球时你一定要睁开眼睛效果才会更好。”

（希勒：这是一次惊艳地原地起跳，能跳到这个高度滞空是一名中锋的表演时刻）

2014年时，本泽马曾在采访中说每场比赛赛前，他都会看他的偶像大罗的比赛录像，是的当你翻看本泽马早期的比赛视频时，你会发现他会更执着于通过脚下盘带摆脱对手后破门，喜欢靠自己的脚下能力单挑对方后卫，曾经本泽马也是踩单车爱好者，就像早期的C罗一样，不过本泽马没那么炫技。

所以，那个阶段的本泽马，并不特别在意自己的头球进攻手段，毕竟他的偶像大罗生涯仅仅打进46粒头球（目前本泽马在西甲都已打进34粒头球），仅为总进球的10.9%。

也许这些年在C罗身边，本泽马意识到了核心力量对于头球和进球的帮助非常巨大，而在C罗走之后，他又必须承担起在禁区内更多空中威胁轰炸的任务，所以不断学习的本泽马加强了核心力量的训练，成为更好的头球者。

一名足球运动员在30岁之后，弹跳显著上升，这背后付出大量努力和汗水的同时。在FIFA22中，他的弹跳能力为79，而在FIFA19之前他的弹跳能力值都是稳定在70的样子。

此外，还有一个观点也有一定道理。笔者的朋友“足球黄博士”之前就表示，没有侵略性的前锋头球都不行，而本泽马这几年在场上侵略性的提升是大家有目共睹的。

所以笔者认为，C罗离队给了本泽马更多开火权和向前空间，身体核心力量得到极大提升，个人在场上更有领导力、责任感且进攻端更具侵略性，这几大原因铸就了如今本泽马头球能力质的飞跃。（仰卧撑/邱翼曦）